【腰痛改善エクササイズ】ちあきチャレンジ企画　第７弾　〜さまざまな姿勢でのストレッチで腰痛改善〜

いわきの極意「ちあきチャレンジ企画」第７弾』は腰痛改善エクササイズ！

日頃の疲労が腰に蓄積されている方も多いのでは？

自宅で簡単にできるストレッチですので、ぜひ、皆さんもやってみてください！