【枕の選び方】ちあきヘルスケア講座 第1弾 〜良質な睡眠は枕から〜

『いわきの極意「ちあきヘルスケア講座」第1弾』のテーマは、枕の選び方！

自分にあった枕で寝ると睡眠の質も高まり、健康的で活動的な生活や 病気の予防などにもつながります！

自分にあった枕はどんなところをみて選ぶかを、わかりやすく説明していますので、 皆さんもチェックしてみてください！