【いわきFC直伝エクササイズ】ちあきチャレンジ企画　第13弾〜身体全体の可動域改善〜

現在、J2の舞台で熱い戦いを繰り広げているプロサッカーチーム「いわきFC」のU14監督である「泉 宗太郎先生」に、身体全体の可動域改善エクササイズを教えていただきました。

寝たままでもできるエクササイズですので、ぜひ皆さんもチャレンジしてみてください！